郧阳区一中2026年春季趣味运动会圆满落幕

秦楚风讯(十堰融媒记者 胡天 通讯员 柯惠)在春光明媚、万物蓬勃生长之际，为丰富校园文化生活、增强师生身体素质，同时精准契合学生心理健康需求，引导学生在团队协作中释放压力、培养自信，3月18日至20日，郧阳区一中隆重举办春季趣味运动会。本次运动会以“活力赛场润心行，趣味运动伴成长”为主题，突破传统竞技模式，聚焦集体项目与趣味体验，使全校师生在欢声笑语中收获健康与心灵的滋养。

以趣味运动为载体，搭建心理健康成长平台。学校领导对本次运动会的心理健康融合设计高度重视，前期多次召开专题研讨会，结合当前高中生常见的学业压力大、人际交往焦虑等心理问题，确定了“以趣促动，以动润心”的核心思路。运动会分三天举行，每个年级单独设置活动日，既保障了活动有序开展，也让每个年级的学生都能全身心投入其中。在项目设置方面，学校摒弃单一的竞技类项目，重点推出一系列强调团队协作的集体趣味项目，如骑龙竞速、运大球接力、同心鼓击球、两人三足竞速、年级拔河对抗等。同时，学校还在赛场周边设置自由运动区，摆放乒乓球桌、羽毛球网等器材，供学生在活动间隙自由参与，使运动成为一种轻松愉悦的自主选择。

在协作互动中释放压力，收获心灵正能量。运动会期间，校园里处处洋溢着欢声笑语，每个赛场都成为学生释放压力、展现自我的舞台。在骑龙竞速项目中，有的班级因起步时节奏不一致，充气龙原地打转，但队员们并未相互指责，而是迅速调整步伐，齐声喊着口号稳步前进;当他们冲过终点线时，全班同学爆发出热烈的掌声，成功的喜悦让之前的紧张与焦虑消散殆尽。在同心鼓击球项目的赛场上，高二年级某班队员们起初因力度不均，球频繁掉落，但他们很快冷静下来，指定专人指挥节奏，大家屏住呼吸，根据指挥调整拉力，最终连续颠球32次，创造了全场最高纪录。赛后，该班学生李同学表示：“平时学习压力大，总是担心自己做得不够好，但在这个项目里，我发现只要大家共同努力，就没有克服不了的困难，这种感觉非常棒。”

自由运动区内同样热闹非凡，不少学生利用活动间隙与同学切磋乒乓球技艺，在你来我往的对打中，尽情释放学业压力;还有一些性格内向的学生，在同学的邀请下尝试打羽毛球，虽然动作生疏，但脸上洋溢着久违的笑容。

本次趣味运动会是郧阳区一中将体育活动与心理健康教育深度融合的一次成功实践，不仅使学生的身体得到锻炼，更在心理健康层面取得显著成效。通过参与集体项目，学生们在协作中学会沟通与包容，在互助中建立信任与友谊，有效缓解了人际交往焦虑;在克服困难完成任务的过程中，学生们体验到成功的喜悦，自信心得到极大提升;自由轻松的运动氛围，也为学生提供了释放压力的途径，使他们能够以更积极的心态面对学习与生活。不少班主任也反馈，运动会后班级氛围更加融洽，学生之间的矛盾明显减少，学习积极性有所提高。未来，学校将继续探索更多“体教融合+心理健康”的有效路径，以丰富多彩的校园活动为载体，为学生身心健康成长提供保障，让每个学生都能在校园里展现活力、收获成长。

编辑：崔蕾蕾