秋日养生“饮”领潮流，十堰人医中药茶饮成“新宠”

十堰广电讯(通讯员 马婷婷)立秋刚过，“秋天的第一杯奶茶”席卷大家的朋友圈。不过，在高糖与奶香的甜蜜诱惑之外，越来越多的人开始选择更具健康内涵的“养生版本”。今年，十堰市人民医院互联网医院推出多款量身定制的中药茶饮，将传统中医智慧融入现代生活节奏，迅速在本地掀起一股“新中式”养生热潮。这些茶饮不仅风味独特，更以精准的配方和明确的功效，成为市民秋季调理身体的贴心之选。

据了解，该院推出的中药茶饮种类丰富，配方科学，针对秋季多发的健康问题精心设计，涵盖各类人群所需。例如，面对秋天气候干燥，常感咽干口燥的人群(无论是吸烟人士，还是因肺热导致咽干、咽痛、咽痒)适合“利咽饮”，其内含金银花、菊花、麦冬和桔梗等中药材，能清热解毒、润燥利咽;对于体质虚弱、气短乏力或处于术后恢复期的人群，“元气饮”则是不错的选择，它以黄芪、枸杞、西洋参和大枣等中药材为核心，达到益气扶正、补充元气的效果。

若被秋季睡眠问题困扰，“安眠饮”融合了酸枣仁、决明子、茯苓与桑椹等中药材，可宁心安神、清心除烦;针对痰湿体质及有身体肥胖的体重管理需求者，“减重饮”则是理想的选择。它由决明子、山楂、陈皮和荷叶等药材协同作用，助力身体祛湿减脂。

秋天气候干燥，皮肤容易变得干燥、暗沉。因此，爱美的女性消费者可关注“美容饮”，其中玫瑰花、月季花、桑葚与大枣等成分，不仅能活血养颜、养颜淡斑，改善肤色暗沉、面部长色斑等问题，还对气滞血瘀导致的月经不调有一定的调理作用。

此外，顺应时令湿气，“祛湿饮”选用茯苓、赤小豆、薏苡仁和陈皮等药材，能益气健脾、化痰祛湿，帮助身体排湿。新推出的“乌梅饮”精选乌梅、山楂、陈皮、桑葚、黄精、甘草等多味药材，特别适合熬夜及长期疲劳的亚健康人群，可缓解口干舌燥、双目干涩、疲劳乏力等症状，对脾胃功能较弱、消化不良的人也有很好的调和作用;“小儿健脾饮”则针对3岁以上儿童，以党参、山药、茯苓等药食同源材料为基础，能健脾消食、滋阴润燥，有效调理挑食、腹胀儿童的脾胃，增强孩子的体质。

值得一提的是，这些茶饮购买便捷。市民既可到医院门诊，经专业医生由专业医生根据您的个人体质和健康状况进行辨证推荐后现场购买，也可通过“十堰市人民医院”微信公众号或小程序在线选购，点击进入互联网医院，在门诊服务中选择中药茶饮自主挑选，确认下单时选择在线医生，而在线医生会实时开具电子处方并详细指导饮用方法。

这个秋天，不妨用一杯量身定制的中药茶饮，代替高糖分的奶茶，给身体更温和而深入的呵护，体验这份源自中医智慧的时令养生之道。

编辑：林静娴