十堰广电客户端
十堰广播电视台
想让孩子猛长个？做好这3件事！
吃要营养均衡，补足蛋白质、钙和维生素等；
睡要抓住生长激素分泌高峰，晚上9点到凌晨1点、凌晨5点到7点是关键期；
动要选跳绳、游泳、吊单杠等纵向运动搭配拉伸，每周3-5次、每次30分钟以上。
暑假抓紧做，开学惊艳所有人！
（来源：广东省中医院，策划：王晓，制图：梁茜）
编辑：张红艳
4岁娃腿疼发烧一整年，元凶竟是一杯奶！医生：或引发终身关节损伤
后脑勺下方疼不是偏头痛 这些小动作能缓解→
转发收藏！体检报告上出现这些怎么办
健康问太和 | 运动后频繁出现皮肤问题可采用哪些治疗技术？
“生酮饮食”给健康带来哪些风险？轻食餐怎么吃？专家建议
